終於盼到台灣欒樹長新葉啦！(歡呼)
這個冬天實在太冷了， 一直感冒，又不能跟台灣欒樹說話實在痛苦死了，這讓我意識到應該擁有台灣欒樹醫生以外的選擇才是。這個冬天，印度橡膠樹有建議我要多認識藥草的作用，剛好今年是草本年，我應該會安排幾天去拜訪藥草園，集中認識一番，如果各位讀者有認識的人正在經營藥草園，請推薦給我，非常感謝～
跟台灣欒樹溝通的時候需要更加放鬆，才能完全記得祂給的訊息，有時候人走過去的聲音會影響我的專注，所以今年我打算找到公園更加隱密的樹作為我的導師。
我喜歡公園入口處的台灣欒樹，祂的氛圍更適合我，但我又需要比較隱密的選擇......
看呀看，發現在長椅後頭，有一棵我不曾注意到的台灣欒樹，比其他樹更粗壯、更隱密，看起來也挺健康的......就是祂了！
「祢好，我是祢們的朋友，隱鳴，我正在向祢們學習身體的智慧，我會一步步深入教導，好讓我最後瞭解為什麼身體是光。我之前是跟其他的樹溝通，今天換成祢，原因不是因為其他樹不好，而是這裡比較隱密，不會受到太多打擾。如果祢可以教導我，今天我想知道關於胃的內容。」
風呼嘯著，我不知道此刻是不是只有這裡被風吹拂，我只覺得這風帶來的寒意跟冬天似乎沒什麼差別，一樣，在看到畫面前，我先聽到聲音。
「其實你和哪棵樹說話都沒差別，只是我們需要將你學習到的進度下載到我這而已，正如我們之前說過的，我們會集中火力讓你學習完畢，因為你的學習對我們來說很重要(很重視)，請放鬆，讓我能夠進入你(的能量場)。」
我感受全身，發現身體自動偏移到別處，我移動並站穩，試圖讓兩隻腳的壓力相同(地不平整)，當我找到一處較為平坦的地上，我深呼吸，並用意念告知我完全開放的意願。
整個過程我都是手貼著樹，並閉上雙眼的。
不遠處，有男性開懷大笑，和同伴打鬧的聲音，我知道他們不會注意到我。風環繞著樹冠，發出啪沙聲，我的眼前拉出一條用沙子聚合成的帶子，一隻大象憑空出現，邊走邊有節奏地跳舞，這時，牠的胃部與食道發出耀眼黃光，這股光芒很快轉移到大象身後的人體模型，他的消化器官只有胃和食道發出黃光。
接著，人體模型後的象神抓住頭部，身體消散，頭部連結食道、胃、小腸、大腸，就像一隻長著人頭的蛇。
消化道是整個器官，無法獨立看待
「就像我們之前說的，消化管道是一個整體的器官，無法被個別講述，但如果你只想理解消化管道其中一個部分，那我們也可以說明。」
象神將發光的胃溫柔地擁在懷中，光芒變成交織的網絡，包裹住胃，就像被層層蜘蛛網包圍住一般。
「胃是所有神經連結的樞紐，但胃並不像大腦能主動對神經傳輸意念以控制它們，它提供的是感覺。」
「當食糜從口腔進入胃，包裹住胃的神經網絡會開始甦醒，不同的神經有不同的感覺受器，胃能夠理解食糜的內容有什麼營養，將這份感受透過神經傳遞給大腦(有點像在發電報)，大腦接收到胃傳遞的訊息，就會回傳給胃適合製造什麼酵素的建議，讓胃能夠製造恰如其分的酵素與食糜鍵結，好讓食糜能夠在腸道被好好消化。」
祂創造一個畫面，在金黃色光芒的胃裡，一個穿著帥氣筆挺且高大的船長在對代表食糜營養的旅人們發放船票。
「等下你搭這艘。」、「你搭那艘，不要走錯了。」祂快速精準地發放，直到所有的旅人手上都有通往下個旅程的船票為止。
「胃創造的酵素，其作用在於標記食糜，讓每個單位的大分子都能夠增加能完美匹配腸道酵素的鏈結(對腸道來說，這是調味)，好讓食糜能夠被腸道好好消化。」
「如果做胃繞道手術或是胃縮小手術，」
我看見縮小的胃，與其連結的神經網絡(金黃色的光芒)也變少很多。
「由於胃提供的感覺不夠完整，致使大腦沒辦法發送適合的建議製造恰如其分地酵素，沒有被完全標記的食糜進到腸道，會容易造成腸道發炎，同時這也會影響味覺，進而影響食慾。」
我看見做胃縮小手術的人，他吃東西時，欣喜的感受沒有一般人那麼多。
「那我想問一下，為什麼緊張會影響胃的消化？」
「我就知道你會問這個問題，我們已經準備好回答你了。」
祂創造一幅簡易但漂亮的神經圖，胃與錯綜複雜的副交感神經連結，而同樣錯綜複雜的交感神經與腎臟連結，當祂說到交感神經的時候，胃部黯淡，交感神經和腎臟發出淡雅的黃光。
「交感神經與腎上腺有密切關係，當你處於戰與逃的狀態，會激發腎上腺，讓血液充斥在肌肉間，」
這時，副交感神經和胃的光芒變強，交感神經的光芒則黯淡下來。
「而副交感神經能充足地回傳胃部的感覺，當能量一部分歸於交感神經，副交感神經就無法好好作用(大腦的量能有限)，於是胃就無法充足標記食糜，就會造成消化不良或腸道發炎。」
「所以在吃飯時，不要責備小孩，不要講對方犯什麼錯，不要在吃飯時引發戰與逃的心情，如此一來，就能幫助人好好消化食物。」
「那我們能夠做什麼練習來幫助消化呢？」
祂再度創造一個畫面：頭上包裹著印度包巾的男性愉悅地拿著盛滿食物的木碗，毫無顧忌地張口，神情愉悅，彷彿他沒有任何煩惱，也沒有任何行程，他存在唯一的目的，就是為著吃完手裡的這碗飯。
像個國王一般吃飯
「你們可以練習帶著覺知吃飯，專注地面對眼前的食物，好好吃飯，就能幫助胃完整地完成任務。」
「那我還有個問題，請問辣椒和一些刺激性的食物會影響胃的健康嗎？」
「辣椒和其他刺激性的食物對胃的影響是暫時性的，」我看見辣椒和肉桂在胃部彈跳，讓胃發熱發痛，但一下就消腫了。
「重點還是在於吃飯有沒有帶著覺知，如果你吃飯是帶著感覺，有好好感受身體的需求，你不會吃下對身體來說過量的辣椒和刺激性的食物，你也能在感受過量時停止吃時該食物，你的味蕾是第一道防線。」
「了解，那我也想問湯會不會影響消化？」
「湯裏頭有許多食材煮到水裡的營養精華，喝湯很好。食道是一個通道，同時也是讓黏液能包充分包裹食糜的地方，當胃有充足的黏液，就能好好地碾碎並標記食糜，」
我懂，就像果汁機沒有充足的水分沒法打散水果一樣。
「所以喝湯沒有問題，唯一的問題是喝湯時沒有好好地嚼碎食物，讓食糜沒辦法被完整標記，進而影響消化。」
「如果在吃飯間發現沒有補充水分或是吃的東西太乾，可以在餐中喝約100cc 的水，這樣可以幫助人在吃完飯後，不會馬上感到口乾舌燥。」
「了解，今天謝謝祢～」
群組還有些關於胃疾的問題明天再問，今天先記錄到這邊～
2025.03.20更新🌷
今天中壢夜晚不太平靜，砲聲隆隆，害我們家的狗怕到不行。
狗由貼心的老公照看著，我記住社群上大家的問題後，連結上樹。
「我今天有三個問題要問祢。第一個問題，胃食道逆流產生的原因是什麼？為什麼有些人會是家族遺傳？第二個問題，胃潰瘍或胃穿孔發生的原因是什麼，要怎麼照顧？第三個問題，是我朋友問的問題，吃東西會很容易吃不下又常常感到飢餓，然後又很容易脹氣和打嗝，是為什麼？」
照慣例，在我看到畫面前，先有了聲音：「我終於知道為什麼其他樹會喜歡你了，你很喜歡追根究底問問題。」
哎？我失笑。
「你很喜歡從我們這邊挖東西出來對嗎？那我們就會回答你問題。」
台灣欒樹表示喜歡被感興趣的感覺。
象神隻手抓住我的頭，閉上眼感受我，我看見我的身體消失，只剩下消化管道，而食道和胃散發金色柔光。
「你的胃也不是很好(裡台詞：怎麼會搞成這樣？)，我相信回答接下來的問題你就能發現自己的問題了。」
「先從胃食道逆流開始，」
我看見胃部翻湧胃液，像浪濤一樣湧到口腔。
「人會有胃食道逆流，是因為胃經常性處於飽脹的狀態。他很習慣用吃排解壓力，又正常飲食三餐，胃為了要消化經常堆積到滿的食糜，產生過敏感反應(一直分泌胃液而無法停下)，久了就是胃食道逆流。」
「只要這個人用其他方式排解壓力，而不是用吃來排解，比如運動，就能減緩胃食道逆流的發作。其實舞動身體，是個很好的排解壓力的方式，建議他可以找到其他方式代替吃來排解壓力。」
「好的。」
「接下來講到胃潰瘍。」
祂讓我看到金色的胃有部分是紅色的，而紅色是發炎潰瘍的顏色。
「胃潰瘍是因為胃分泌了多餘的酵素導致的，如果人處於壓力下吃飯，大腦就無法促使胃分泌恰如其分的酵素，而多餘的酵素又無法自行分解，於是就開始侵蝕胃壁，慢慢地，胃壁愈來愈薄，就發炎了。」
「第二個導致胃分泌多餘酵素的原因，在於吃太多原初時代沒有的東西。」
祂的語氣轉為嚴肅。
「代糖、色素、香料、香精、食品添加劑、品質改良劑、基因改造食物，這些原本沒有的東西，胃感覺到了，卻不知道怎麼消化它們，只好用既有的知識猜測，但這不總是準確，所以就會產生多餘的酵素，進而造成潰瘍。」
哇，知道這些，以後還真的不敢亂吃了！
「還有第三個，也就是過度烹調的食物。」祂顯現一顆滷了很久的豆干。
一開始我不知道什麼意思，祂一下顯現精緻的糖進入身體裡，一下又顯現硬梆梆的食物(如魷魚乾)進到身體裡，後來我才知道，祂的意思是：這些食物本身缺少著水份，難以被混和成易於分解的食糜。
過程中我還問香腸算嗎？祂回：「香腸不算，臘肉算。」我才懂原來祂指的是水份。
「滷過頭的豆干、乾燥海鮮(一夜干、魷魚乾)以及乾巴巴的臘肉，這些加工食品，就算經過唾液或完整的咀嚼，這些小分子依然無法容易變成能被酵素鍵結的狀態，因此，胃需要分必更多的酵素以在時間內完成標記，而通常這些食物的營養多樣性成分已經在製造過程中喪失，胃擅長同時處理多樣性的營養素集合體(不擅長處理單一營養素)，同一張船票發太多，胃容易暈頭轉向(算錯)，這也容易造成胃失準而分泌過多酵素。」
原來還有這個層面！我感到震驚，原來太常吃失去水分的加工食品，也會造成胃疾。
2025.03.22更新這邊補充一下，台灣欒樹的意思是：經過嚼碎也無法溶於水膨脹的食品，才會對胃不好。像是超級有韌性的豆乾、蒟蒻乾、蜜餞、臘肉、魷魚乾...等，需要更多時間咀嚼才能混合在水裡的食物，那通常人不會特地咀嚼到食糜溶於水才吞下去，通常都咬碎就吞下去了，因此胃遇到這些食物，就會需要花更多力氣消化。
「接下來是你朋友問的問題。」祂垂下目光，看似嚴肅，卻傳遞著心疼的氛圍。
我看見一個人吃下食物，被胃反應已經夠了(一股反向推動的能量)，但身體卻無法充斥光芒，整個身體處於彼此抗衡的狀態。
「他吃東西常常不是自由(選擇)的，所以吃下肚後，從胃反映出已經夠的感覺，但這不是胃的工作，而是嘴巴的工作。他吃東西沒有篩選，而是隨意吃下，導致要從胃去反應。有些營養已經夠了卻一直吃，其他缺乏的營養卻一直沒有進到身體裡，導致需求的飢餓。嘴巴的無意識與胃的有意識互相抗衡，所以才導致這種情況。」
「他必須要相信直覺，讓直覺帶領身體去吃，如此他才能獲得身體需要的營養，到時候就會發現吃得特別多，也不會一直感到飢餓了。」
祂顯現給我的畫面是一隻像老鼠的紫色野獸。有著長長的鼻子，整隻野獸重滿爆發力且毫無理性，牠的鼻尖代表直覺，這隻紫色野獸只聽從直覺行動，讓直覺帶領牠活下來。
「今天謝謝祢，我會寫下這一切的。」我傳遞溫柔的意念後，便結束了連結。
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4 則留言:
感謝您
寫的真好
真的好美~謝謝隱鳴的提問和其他紀錄，以後真的不敢無意識的讓食物通過我嘴巴和亂吃了！也感謝身體裡的金光。
真的，我也是！一起練習保持覺知吧～
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