《進修》2 慎選你的語言

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這裡要對大家說聲抱歉，因為累積了好幾篇沒有寫，不是很能完整還原當時的情況，只能擷取我學習到的重點，希望補完之後，能夠每交流一次就寫一篇......

以下開始正篇～

我選擇戒除使用手機來作為感受習慣帶來的制約，但是太難了。我能夠看到自己有種焦慮想要看到回應，不想錯過新的訊息，於是當天我就做著自己的事情，把手機晾在旁邊。

我有感覺到好處，一天下來，沒有下午突然犯困的感覺了。

但還是無法完全拋棄手機，因為身邊有很多事情可以用手機取代：比如發文、找資訊、看影片……。

我也時時注意自己的情緒反應，關注自己有沒有下意識壓抑情緒，也去思考發出情緒時有沒有必要。

就這樣過了一天，在沒有完全改完的情況下，我屁顛屁顛地跑去問台灣欒樹覺得我的成果怎麼樣。

「完全不及格。」

紅黑色雲霧的畫面還沒有很明顯的時候，就聽到祂的回應了。

語氣非常堅定，而且沒有在開玩笑。

啊哈哈哈哈！好吧，我是來搞笑的～

「你要做到完全不使用手機才行，做到釋放焦慮還不夠，你要先讓手機完全隔絕於你的生活才算。」

「但是完全不使用手機好難哦。」

「其實完全不使用手機的生活是可行的，只是你要不要而已。」

「但是我還沒有做到耶，那這樣是不是我還沒完全做完之前不能來找你？」

「不用了，你不可能放棄手機的，我們直接進行下一個主題。」在紅色雲霧中心的象神擺擺手，滿臉不在乎。

也是，祂第一天就說這只是練習。

但他的回答激發了我的好勝心。

「……我還是想試試看做到完全不使用手機。」

祂點頭，我忘記祂說什麼了，但意思像是完全支持你的決定。

（然後，跟各位報告一下，至今我仍是用手機在打這篇哈哈哈哈哈，Oh my 行動電子設備真的好有優勢喔。）

來到全黑的空間，我看見象神提著一個男人的頭，只剩下軟爛的脖子。

「今天的課程是嘴巴。」祂如是說。

「嘴巴同時作為體內與體外的橋樑，食靡會順著嘴巴進入消化道，同時也會嘔吐和吐出聲音。」

我看見淡藍色的食靡通過食道進入男人突然長出來的胃，通過之後，喉部震動著，具現化的聲音如同水霧，朝外飄散。

「也就是說，嘴巴是吸收營養與和外界交流的管道，如果要以人比擬做樹的話，嘴巴就是如同樹根般的存在。」

這時男人的嘴巴突然竄出許多樹根，畫面有點滑稽，這樣會覺得腦袋不知道是樹的什麼東西，但我沒問。

「樹根選擇要吸收的營養，同時也是做出溝通的部位，」祂讓我看見的是樹根會與土壤環境中的一切互動，並提出自己的需求，由土壤的生命做出回應。

「所以要慎選你的語言。」

「由喉部發出的聲音，會透過聲音所屬的震動影響外界，也同時會透過震動影響身體，你說的每句話都帶有力量。」

「聲音才有這樣的力量，用寫的就沒有這樣的力量，因為其傳遞不出震動，無法影響外界。」

祂讓我看見人喉部震動發聲之後，聲音向外震動並擴散形成人周身所接觸的世界，而聲音向內震動，讓身體被話語的震動擴散至全身。

我在那一刻才深深感覺到人的話語能帶有多大的影響力。

「如果你說的話，完全符合你所意識、理解的，或是完全同行於你想傳遞的，那麼你的語言會更有力量。」

我看見人將頭腦內所思考的完整順暢地透過嘴巴傳遞出去時，那股強勁的衝擊力，讓我印象深刻極了。

這次我沒有其他問題。

「給你一個練習，回去時你要留意你的語言，好好觀察，只在必要時說話，要明白你的每句話帶有的影響，慎選你的語言。」

「好的，我會的，今天謝謝你。」

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👅學習每次大概15分鐘，寫文章往往要花我兩個小時，如果大家看完文章覺得喜歡，還請不吝留言，這能讓我小小的心可以受到鼓舞喔～感激不盡～

今天就到這邊啦，大家下次見～